赤ちゃんが泣くのには、大きく分けて2つの理由があります。

• 身体的・精神的理由（特に月齢の低い赤ちゃん）

• 心の成長（どうにもならない感情で泣いてしまう）

心の成長（どうにもならない感情で泣いてしまう）編の続きです。

今日は【夜泣き】について書いていきますね。

夜泣き【時期：早い子で生後3ヵ月頃～】

夜泣きとは

とくに理由はなく、夜間に泣く現象。

いつからいつまで？

夜泣きの時期はかなり個人差があります。

中には、全く夜泣きをしない子もいるようです。

始まる時期もバラバラで、早い子で生後3ヵ月ころから・・・。

終わる時期もやっぱりバラバラ・・・

２歳・３歳過ぎても夜泣きする子もいます。

 

～生後4ヵ月頃までの夜泣き

昼や夜の区別がついてない赤ちゃん、夜中でも寝たり起きたりを繰り返し、

泣いてしまいます。

対処法

昼や夜の区別がつくようになると、夜は自然と長い時間寝るようになります。

朝はカーテンを開けて日の光を入れたり、寝る前は部屋の明かりを暗くしましょう。

昼に30分程度のお散歩に行くのもおすすめです。

生活のリズムを定着するため、できるだけ同じ時間に起床、寝かしつけを心掛けると良いです。

 

生後5ヵ月頃～の夜泣き

はっきりとした原因はわかっていませんが、

昼間の刺激が強すぎてしまい、夜興奮して起きてしまう・・・などとも言われています。

また怖い夢を見て、泣いてしまう場合もあります。

対処法

“ふぇふぇ"、"ふにゃふにゃ"寝ぼけて泣き始めることもあります。

その場合はすぐに抱き上げず、ママも目を閉じ、添い寝しながらトントンして安心させてあげましょう。

 

まだ泣き始めて1～2分くらいのときは、すぐに眠るときが多いので、

抱き上げてしまったり、大きな声で話しかけてしまうと、

完全に起こしてしまい、寝ぐずりに発展してしまうことも。。。

 

ただ泣き始めて、しばらく添い寝しながらトントンしても、泣きやまなかったり、

目は瞑っているのに、泣き声がどんどん大きくなる場合は、

怖い夢を見ている場合があります。

 

その時は逆に、しっかり起こしてあげましょう。

怖い夢を見ていたので、安心したい赤ちゃん。

抱っこしたり、お腹の上に乗せてあげたりして、安心させてあげましょう。（お腹の中にいたので落ち着くのかな）

月齢が低い赤ちゃんは授乳をしたりして、安心させてあげてもOKです。

 

１歳を過ぎたお子さんの場合

寝かしつけ=授乳になってしまうと、

寝ている間や、

途中起きてしまった際、

口元に、なにもないことが、悲しくなり泣いてしまうお子さんもいます。

それが夜泣きになっている場合も。

卒乳した途端、夜泣きがなくなったという方は、このパターンが多いようです。

対処法

この場合、授乳をやめなくてはならない、というわけではありません。

寝る前に授乳をしてもOK。

夜間、夜泣きをした際に、毎回授乳をするのをやめましょう。

抱っこしてあげたり、手を握ったり、

お腹の上に乗せてみたり、違う方法で安心させてあげましょう。

 

夜中は、おっぱいやミルクを"もらえないんだ。"

と理解することで、だんだん夜中は泣かなくなります。

もし起きても違う方法で寝られるようになってきます。

感動です。。